W dążeniu do idealnej sylwetki

Od kiedy pamiętam miałam fioła na punkcie odchudzania. Od kiedy zauważyłam, że jestem większa, kształtniejsza od koleżanek w szkole podstawowej. Wtedy się zaczęło. W ówczesnej prasie i telewizji mało było wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia lub odchudzania.  Może i były ale ja nie potrafiłam do nich dotrzeć. Jednocześnie zaznaczam, że wcale nie byłam otyła ani nie miałam nadwagi. Byłam typową nastolatką, która ubzdurała sobie, że jest gruba. Pamiętam jak odkryłam wspaniały sposób, który pozwalał na to aby jeść i nie przybierać na wadze- prowokowanie wymiotów. Moja mama szybko, bardzo szybko odkryła mój sekret i tak dostałam w tyłek, że skutecznie wybiła mi go z głowy. Wtedy byłam wściekła, teraz jestem jej wdzięczna bo jestem zdrowa a to jest najważniejsze. Niemniej jednak nawyk kontrolowania wagi i tego co trafia na mój talerz został mi do dziś. Teraz jest o wiele łatwiej. Dostępność do internetu, specjalistycznej prasy i mnogość programów telewizyjnych, znacznie poszerzają naszą wiedzę w tym temacie. Sama często korzystam z różnego rodzaju portali internetowych, gdzie mogę sprawdzić kaloryczność przygotowywanych potraw. Ostatnio znalazłam Licznik kalorii , w którym są produkty nieuwzględniane w innych tabelach np. grillowany dorsz - tak na przyszłość z myślą o wakacjach :)

Aktualnie tak wyglądają moje kolacje

Efektem tego jest -2kg!
W związku z tym, że mam bzika na punkcie odchudzania zamierzam dodać zakładkę z dietetycznym jadłospisem. Mam nadzieję, że zechcecie skorzystać z

Pozdrawiam serdecznie